Explore artículos, guías, documentos e infografías sobre tanatología, duelo, salud mental y formación profesional. Un espacio diseñado para compartir conocimiento, acompañar procesos de aprendizaje y fortalecer la práctica profesional.
Explorar recursos
Hay despedidas que reconocemos en el momento y otras que pasan frente a nosotros disfrazadas de un día cualquiera. Una reflexión sobre los últimos momentos que no sabemos que son últimos, las pérdidas que acompañan las transiciones de la vida y la importancia de estar presentes mientras todavía tenemos.
Después de la muerte de un ser querido, visitar sus redes sociales puede brindar consuelo y mantener el vínculo emocional, pero también puede convertirse en una experiencia que dificulte la adaptación a la pérdida. ¿Cómo saber cuándo esos recuerdos digitales nos ayudan y cuándo comienzan a detenernos?
El duelo no siempre se expresa mediante el llanto o la tristeza. La ansiedad, el insomnio, la irritabilidad, el agotamiento y algunos cambios físicos también pueden aparecer después de una pérdida. Reconocer estas manifestaciones puede ayudarnos a comprender mejor lo que estamos viviendo.
